Stresscoaching

Som stresscoach kan jeg hjælpe dig med at bevidstgøre og håndtere din stresstilstand. For mange er stress en tilstand, de kan blive hængende i, hvis de ikke får den rigtige hjælp, da det er svært og ofte umuligt at genfinde balancen på egen hånd. 

Når der ikke er nok timer i døgnet, ressourcerne føles for små og det indre og ydre pres for stort, er samtaler ved en stresscoach en mulighed for at komme tilbage på sporet. Som stresscoach benytter jeg en metode, der på en både anerkendende og udfordrende måde minimerer og håndterer din stresstilstand. En metode, hvor du bliver mere bevidst og opmærksom på prioritering af opgaver, ubalance mellem mål, værdier og handlinger.
 

Jeg kan som stresscoach hjælpe dig med:
•    større bevidsthed 
•    en omlægning af opgaver i hverdagen
•    tydeliggørelse af, hvad der giver ro
•    at genfinde en balance og et overblik
•    nye handlinger, beslutninger og valg – både arbejdsmæssigt og privat
•    øget arbejdsglæde, livsglæde og overskud
•    en større balance mellem arbejdsliv og familieliv

​

Jeg er uddannet stresscoach ved Axept og har derefter hjulpet mange stressramte samt faciliteret forebyggende forløb

​

​

​

​

”Efter at have kæmpet alt alt for længe i et drænende arbejde og følt mig handlingslammet, tog jeg kontakt til Lise, der som stresscoach hjalp mig med at sætte fokus på mine værdier, og dermed hvad jeg skulle handle på. Med hendes nærvær og dejligt konkrete tilgang opnåede jeg den afklaring, jeg ikke selv kunne finde…”
Maria, 38 år

​

”Hos Lise har jeg fået virkningsfulde redskaber, jeg kan bruge fremover, hvis jeg igen føler, at jeg er ved at miste overblikket. Hun er en dygtig stresscoach, som jeg varmt kan anbefale”
Kent, 52 år
 

​

​

​

​

​

​

​

​

​